Ma meilleure astuce pour appliquer mes bonnes résolutions
Photo C.TARRANO Est-ce que dans cette pièce quelqu’un à déjà réussit à tenir une résolution ? C’est lors d’un repas de famille en pleines vacances de Noël avant l’arrivée des résolutions pour l’année 2020 que je m’aventure à poser cette question piège !
Une astuce par mois pendant 1 an pour les enfants sédentaires ou en surpoids
Pourquoi le surpoids dérange? Après tout, pourquoi ne faut-il pas manger trop gras, trop sucré trop salé? Pourquoi ces injonctions? Pourquoi ne faut-il pas être en surpoids? En quoi la sédentarité est mauvaise?
UNE ACTION quotidienne qui améliore la posture des petits et des grands!
S’il y a bien une action à réaliser chaque jour pour améliorer sa posture, c’est …
Les 5 étapes incontournables pour faire de l’activité physique avec votre enfant!
Prendre du plaisir en famille en s’offrant du temps autour d’une activité physique; c’est possible! Que vous soyez sportifs ou non!
Mon enfant me fatigue! C’est normal?
En ce qui concerne d’exercice physique intense je dirais que OUI!
Pourquoi mon coach enfant?
Mon coach enfant c’est avant tout un coach qui s’adresse à TOUS les enfants. Qu’ils aiment le sport, les jeux vidéos, passer du temps avec des amis ou rester seul. Les sédentaires, les anxieux, les passionnés, les rêveurs, les compétiteurs, les ambitieux, les paresseux, les rebelles, les courageux. Tous peuvent trouver ici le moyen d’avancer…
J’ai soif! Peux-tu me donner un soda?
Si on veut être plus juste, il faudrait dire: “J’ai envi d’un bonbon, puis-je avoir un soda?” Sinon, “J’ai soif, puis-je avoir de l’eau?” Le soda coupe la sensation de soif, mais n’hydrate pas le corps. Sa composition est plus proche de cette d’un bonbon que celle de l’eau. Avec un taux de sucre démesuré…