Mon défi: faire courir un 5 km pour une bonne cause à mon fils de 10 ans et publier ici un résumé par semaine

Je vais tout d’abord me présenter pour ceux qui ne me connaissent pas. J’ai 28 ans et je suis professeur d’EPS. J’ai donc une licence en Education et motricité ainsi qu’un Master en Métier de l’enseignement. Maman solo d’un garçon formidable qui va bientôt avoir 10 ans. J’ai créé ce blog pour guider les parents…

Par 1moncoachenfant 22 octobre 2019 0

Mon enfant peut-il augmenter son estime de soi grâce à l’activité physique?

Cette publication est un résumé d’article publié dans L’engagement de l’élève en EPS 2018, rédigé par M.FORTES-BOURBOUSSON, N.HAUW et C.ANGOT “Les perceptions de soi.” Quels sont les rôles des perceptions de soi? En tant que parents, nous souhaitons que nos enfants s’épanouissent, mais les perceptions de soi se développent chez l’enfant grâce à de multiples…

Par 1moncoachenfant 24 juillet 2019 0

4 astuces pour les sportifs asthmatiques (petits ou grands)

Et oui, des sportifs asthmatiques ça existe!  Thomas Busser peut en témoigner.  Ces astuces permettent de prévenir l’asthme à l’effort en pratique. Astuce 1: Un temps d’échauffement conséquent et progressif C’est PRIMORDIAL. L’échauffement continu ne devra pas être inférieur à 15 minutes selon un consensus scientifique. Il devra être réalisé à allure modérée. C’est à…

Par 1moncoachenfant 8 mai 2019 0